脸上长痘痘该怎么办?

脸上长痘痘该怎么办？

脸上长痘痘怎么办？很多人总是因为饮食和生活不规律而脸上长痘痘，脸上长痘痘总觉得不好看。尤其是一些爱美的女生，看到脸上长痘痘会很苦恼。以下是如何分享脸上长痘痘。

首先要保持乐观

只要有好心境，你就能轻松面对痘痘问题，心情好身体机能会更好，这样皮肤的排毒工作才可以正常，消除痘痘就很简单了。

去皮肤科

让医生给你开一些特殊的祛痘药，使用后可以更快的消除痘痘，很多网上流传的药.祛痘偏方都是骗人的，不要随便用。

调整饮食

健康的食物可以帮助你消除痤疮，水果和蔬菜，粗粒，牛奶，富含营养，每天多吃，不要吃辛辣和刺激性的食物，这样痤疮就不会出现在你的脸上。

不要晚睡

年轻人喜欢熬夜。熬夜会严重损害健康，使皮肤新陈代谢异常，容易长痘痘。

不要熬夜

熬夜会导致内分泌失调，别说太阳穴了，满脸都会长痘痘，必须保证睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。

要注意饮食

不要吃或少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻的食物会导致体内分泌更多的油，使痤疮更严重，并使脾气暴躁。

经常洗脸，注意个人卫生

不洗脸会使灰尘堵塞毛孔

洗完脸之后

在红肿的痘痘上擦一些芦荟膏或芦荟凝胶，可以清热下火，有消炎的作用。新鲜的芦荟也可以。还有青瓜等

戒烟戒酒

或者在社交活动中喝酒，戒烟。烟中含有大量的尼古丁和焦油，对皮肤刺激很大，加速体内氧化反应，使人看起来很老。经常喝酒也会刺激皮肤。