怀孕可以吃雪莲吗？怀孕吃什么比较好

相信任何人对美食都是无法抗拒的，女性怀孕之后也是一样的，但是孕期身体的特殊性，日常的饮食也是要特别注意的，下面一起了解下雪莲怀孕期间能吃吗？

雪莲是菊科凤毛菊属雪莲亚属的草本植物。雪莲生长在海拔4800—5800米的高山流石坡以及雪线附近的碎石间。该亚属的植物有20余种，绝大部分产于我国青藏高原及其毗邻地区。雪莲是一种高山稀有的名贵药用植物，因此保护雪莲种质资源，无论在科学上、医药学上还是从观赏上都有重要意义。雪莲种子在0℃发芽，3-5℃生长。幼苗能经受零下21℃的严寒。在生长期不到两个月的环境里，高度却能超过其它植物的五到七倍，雪莲虽然要五年才能开花，但实际生长天数只有八个月。这在生物学上也是相当独特的。

孕妇不宜多吃雪莲。虽然雪莲果帮助消化，是肠胃的润滑剂，但它性凉，吃多了会出现腹胀，消化不良的现象的。

饮食搭配得当能让身体和胎儿更加的健康，了解雪莲孕期能不能吃之后，希望孕妈妈一定要注意日常饮食搭配和调理，并且要适当运动。