1、首先打开电脑，找到360安全卫士这个软件，接着鼠标右键360安全卫士的图标。
2、再点击【设置】，接着点击【基本设置】。
3、进入之后就能看到功能定制，其中有个【定制健康助手】，再点击【去设置】，进入之后点击【定时休息】就能把定时休息关了。
