胸片主动脉硬化可以进行的保健活动有哪些

胸片主动脉硬化，很多老年人都有，是机体衰老、动脉硬化的局部表现。是否治疗，要看其他伴随的疾病。一般暂时可不处理。就是因为不需要及时处理，所以许多老年朋友都很担心，今天我们就来给大家推荐几款比较适合的保健活动，希望能够帮助到大家。

1、避免精神紧张，情绪波动，以减少脑血管痉挛的发生。

2、合理的饮食对动脉硬化的预防是有效果的，避免食用量脂脉或胆固醇的食物。瓜果蔬菜，含维生素丰富的食物则应注意补充。

3、要认真坚持治疗高血压，糖尿病等，因为这些慢性病的发展可促进脑动脉硬化。

4、要注意劳逸结合，参加一些力所能及的活动，如散步，体操，打太极拳，下棋，旅游等。这些活动可以使血流畅通，增强体质。

5、吸烟可引起血管硬化，长期大量饮酒可促使动脉硬化，所以应戒烟和少饮酒。

6、根据病情在医生指导下可用一些扩血管降低血脂和活血化瘀的药物，可以改善症状。

综上所述，胸片主动脉硬化是一种慢性病，所以在日常的生活中一定要保持情绪的冷静，不要过于紧张和激动，在饮食上以清淡为主，多吃水果，要戒烟戒酒，可以进行一些例如散步、太极之类的运动，最后希望所有的老年朋友们能够安度万年。