​红细胞血红蛋白浓度偏低怎么办

红细胞血红蛋白浓度偏低怎么办呢？这个问题对于一般的患者来说是比较难以解决的，因此，我们在生活中应该提高对红细胞血红蛋白浓度偏低的重视，这种现象近年来随着生活水平的提高反而出现了增高的趋势，这是不正常的现象，需要人们重视起来，下面就来看看红细胞血红蛋白浓度偏低怎么办的讲解吧。

红细胞血红蛋白浓度低，一般反映的是小细胞低色素性贫血，多见于缺铁性贫血。

缺铁性贫血发病率在发展中国家、经济不发达地区及婴幼儿、育龄妇女明显增高。上海地区人群调查显示：铁缺乏症的年发病率在6个月～2岁婴幼儿75.0%～82.5%、妊娠3个月以上妇女66.7%、育龄妇女43.3%、10岁～17岁青少年13.2%；以上人群IDA患病率分别为33.8%～45.7%、19.3%、11.4%、9.8%。患铁缺乏症主要和下列因素相关：婴幼儿辅食添加不足、青少年偏食、妇女月经量过多/多次妊娠/哺乳及某些病理因素（如胃大部切除、慢性失血、慢性腹泻、萎缩性胃炎和钩虫感染等）等。

从饮食上加以调理即可，饮食上多吃高蛋白和含铁高的食物就可以，像动物血、动物内脏、黑芝麻、黑木耳等等，炒菜最好用铁锅。

红细胞血红蛋白浓度偏低这种现象是一种贫血的症状，面对这种症状的时候人们应该首先想到的是用食物来补充身体缺乏的营养元素，所以，对于红细胞血红蛋白浓度偏低这种情况我们建议患者应该多食用一些含铁的蔬菜水果。