引起胃下垂的病因有哪些？怎么预防胃下垂？

胃下垂的主要病因可以分为胃本身表面张力减弱以及胃周围的固定力量减弱两大原因，常见于产后妇女以及突然消瘦的肥胖人群、消瘦人群。个人的体型、重大手术之后以及消耗性疾病、幽门梗阻等原因更易诱发胃下垂。那么，引起胃下垂的病因有哪些？怎么预防胃下垂？下面，和本站一起了解一下吧！

本文目录

1、引起胃下垂的病因有哪些

2、怎么预防胃下垂

3、胃下垂有哪些并发症

引起胃下垂的病因有哪些

1、用脑过度

长期劳累，用脑过度致大脑皮层及皮层下中枢功能失调，导致自主神经功能紊乱，致使胃壁张力减弱，则易发生胃下垂。

2、胃肠蠕动亢进

胃肠蠕动亢进，食物消化快，营养物质不易被吸收，胃张力降低，引起胃下垂。

3、膈肌位置下降

膈肌活动力降低、腹肌收缩力减弱等都可以导致膈肌位置下降，造成胃下垂。

怎么预防胃下垂

1、少食多餐

由于胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃内引起消化不良。所以，饮食调理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次数可以增加，每日4—6餐为合适。

2、细嚼慢咽

胃下垂患者的胃壁张力减低，细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度，缓解腹胀不适。

3、食物细软

平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。主食应以软饭为佳，如面条要煮透煮软；副食要剁碎炒熟，少吃生冷蔬菜。但应注意的是，鱼肉不可过熟，因为鱼肉在半生不熟时最嫩和易消化，对胃的负担最小。

4、营养均衡

胃下垂患者大多体力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易产生机体营养失衡，故较正常人更感到疲劳和精神不振。因此，患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。其中脂肪比例偏低些。

5、减少刺激

刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重，影响病情改善，故而这些食物应尽量少吃少喝，有所限制。少量饮些果酒和淡茶有利于减缓胃下垂的发生与发展。

6、防止便秘

日常饮食中多调配些水果蔬菜，因为水果蔬菜中含有较多维生素和纤维素，尤其是后者可促进胃肠蠕动，使粪便变得松软润滑，防止便秘发生。如清晨喝杯淡盐水或睡前喝杯蜂蜜麻油水，以缓解和消除便秘。

胃下垂有哪些并发症

1、慢性胃炎

由于胃下垂常引起胃排空障碍，容易伴发慢性胃炎。

2、内脏下垂

多发于老年人及体质较弱者，人体胃、肝、肾等内脏器官，主要靠韧带、筋膜固定于腹壁上，而上述人群由于腹肌力量较为薄弱，韧带比较松驰，更容易引起内脏下垂。

3、抑郁症

胃下垂的发生主要是和胃痉挛，胃负担大，不良的生活饮食习惯、遗传因素、情绪因素等有关系，而因为如果情绪不佳会影响到进食，影响到消化酶，影响到胃肠道蠕动，故胃下垂可并发该疾病，但并不是绝对的。