常年冻手怎么除根 治疗冬天手冻伤了最有效的方法

冬季的冻手问题让很多人感到忧心难过，难看难受先不说，更是轻则表现为肿胀瘙痒，严重会出现裂口溃烂的情况。而就冻手这一情况的受伤程度具体分为以下三度：一度呈现紫红或青色，伴有浮肿，遇暖会出现瘙痒、疼痛感。二度为受冻较重情况，组织受到损伤，红斑的基础上会有水疱，疱破后甚至会有液体渗出。三度则最为严重，受冻而坏死，形成溃疡。

对于冻手的情况，尤其常年冻手的。原因主要有，到了冬天之后手上的经络出现出现不同程度堵塞;再次血液流通不顺畅，供应不足。所以治疗冻手，最好从这两方面着手，双管齐下。而发生血液不足或经络堵塞的问题，通常表明身体内寒气较为严重，这一般因为受寒凉所致。外界环境的因素、自身保暖的因素和不当的生活饮食方式等都是原因。

防治措施：

1、做好保暖措施

寒冷的天气，保暖最为重要。对冻手来说，选择舒适温暖的手套是很有必要的，当然切记手套不宜过紧，否则不利于血液循环。

2、涂抹金冻宝冻疮膏

当形成冻手，发红发痒之后，及时涂抹金冻宝冻疮膏，草本配方，可以起到愈裂消肿，生肌止痒的作用，一般1-2周即可恢复。

3、经常按摩手脚

按摩手心时一手握拳，揉搓另一只手的手心部，直到感到手心微热，再换另一只手，按摩脚心时用手掌快速揉搓，直到有热感。经常如此的按摩手脚对改善末端血管的微循环，促进血液流通有很好的效果。

4、饮食保持规律

补充身体所需的维生素之外亦要多食如坚果、鸡蛋、巧克力等高蛋白高热量的食品，避免生冷的食物的摄入。通过食物增强身体热量来抵御外界寒冷的侵袭。

5、勤做运动锻炼

冬季尤为要注意避免长时间的久坐不动，适当的运动加强体质的同时也有助于身体体温的调理，而为了防止冻手，上肢的活动量则需要大些。

当然这些之外，对于冻手切忌抓挠，抓挠只会将局部皮肤弄破，加重冻伤情况，令后期更加的难以恢复。