艾灸过后多久可以沾水 艾灸后多久可以洗澡洗头

艾灸是很多人养生必备的，但是艾灸后不能马上洗澡洗头，需要过一段时间，因为这个时候人毛孔夸张的时候，如果洗澡的话很容易受寒感冒，需要过三个小时以后才开始洗澡。

全文目录

1、艾灸过后多久可以沾水

2、艾灸后多久可以洗澡洗头

3、有烟的艾灸好还是无烟的艾灸好

艾灸过后多久可以沾水

3-4个小时之后。

艾灸之后人体的毛孔处于一个扩张的状态，所以艾灸过后是不能沾水的，以免环境中的寒气通过毛孔进入到体内，使人体出现咳嗽、流涕等受寒感冒的症状，这样不仅不能起到相应的治疗作用，反而还可能会加重病情。

如果要洗澡的话建议最好是间隔3-4个小时，而且要选择比身体温度稍高一些的温热水，洗完澡之后及时擦干，穿好衣服进行保暖。

艾灸后多久可以洗澡洗头

在艾灸三个小时以后才可以洗澡洗头，而且注意要用热水，不可以使用凉水，还要注意保暖，不要吹凉风。原因分析艾灸可以帮助人体祛除湿气，促进血液循环，打通经络，艾灸之后人体的毛孔是张开的，需要等待一段时间后才可以洗澡洗头。举措建议建议在艾灸后不要直接吹空调或风扇，不要直接接触水，以免湿气加重，建议在疲劳，饥饿情况下不要艾灸。注意事项注意艾灸的时间不宜过长，注意使用热水洗澡洗头，注意要找专业的医师进行艾灸。

有烟的艾灸好还是无烟的艾灸好

各有各的好，主要根据个人选择进行。

艾灸一般分为有烟艾灸和无烟艾灸，其中有烟艾灸主要是活血的，而无烟艾灸之后是止血的，生活中可以根据自身的需要进行选择。

并不能片面的判断这两种艾灸哪种更加好，除了活血和止血不同之外，其实这两者的作用是相差不大的。