男人预防食道癌的食物

近年来，出现在人体上面的恶性疾病呈现出爆发的趋势，越来越多的恶性疾病严重威胁着人们的健康，例如癌症等疾病对于人们生命的影响非常严重，特别是一些罕见的癌症，例如食道癌这种疾病是相当危险的一种疾病，男性的发病率是高于女性的，那么，男人预防食道癌的食物有哪些呢？

西兰花和甘蓝菜：植物营养素可有效预防食道癌，而通常植物营养素越多，蔬果的色泽会越鲜艳，西兰花和甘蓝菜都属于深色系。坚持长期食用这类蔬菜对人体有很大益处，不仅仅是预防食道癌，对改善身体机能，均衡营养，优化健康有一定效果。

绿茶：绿茶含有儿茶酚，儿茶酚是其中一种最先用作抗癌研究的植物化学物质。绿茶中含有一种叫做EGCG化学物质，它能有效抑制乳腺肿瘤的生长。一天两杯绿茶，既可以预防癌症又可以补水，对于大多中国人而言，喝茶是生活中必需的，所以绿茶的来源随处可得。

大蒜：以大蒜为主要成分制成的保健品近年来在市场上销售颇多，因为大蒜对许多种癌症都有预防作用，其中对消化系统癌症的预防效果最明显。项研究发现，常吃大蒜的中年妇女患结肠癌的风险比其他人低50%。

男人预防食道癌的食物就是以上介绍的几种了，这几种食物都是富含有效活性成分的，能够有效的抑制癌细胞的生长，因此，在生活中我们应该加强在食物方面的补充，及时的将人体必需的营养元素补充进体内，同时改掉一些不健康的生活方式。