​东革阿里食用方法推荐

在马来西亚这个国度，有着一种令人非常推崇的保健佳品，那就是东革阿里。东革阿里也是马来西亚传统的滋补佳品，它全身上下都是宝，东革阿里的保健功效非常强大，但是最令人赞扬的还是壮阳养肾功效，你知道如何正确进食东革阿里吗？学会东革阿里的食用方法，对人体的健康非常有利。

食用方法：

泡茶：一片东革阿里原片加入100毫升热开水冲泡，焖泡片刻后即可服饮。

（可反复冲泡至味道转淡，早晚各一次）

煮水：取适量东革阿里原片，小火熬煮约20分钟，三碗水煮成一碗水，将汤水倒出饮用。剩余残渣可 再反复加水回煮1-2次，至味道转淡丢弃。

炖汤：把适量东革阿里原片（叶苦）放进锅里和其他原料一起煲汤。排骨汤，鸡汤，菜汤都可以。

忌用人群：

1、危重病人、怀孕妇人和未成年人。

2、冠心病、心肌梗塞、心绞痛、脑血栓患者、心脏衰弱不适合服用东革阿里。

3、低血糖，低血压人群服用要谨慎，需减少剂量。

4、如果有糖尿病，高血压，前列腺患者请勿浸酒服用；

5、东革阿里对高血压和心脏病人有益。但是高血压导致脑中风不久的病人，和心脏极度衰弱的病人不要食用。

任何一种食物都要适可而止，所以食用东革阿里也是如此，按照自己喜欢的方式来搭配，发挥东革阿里的最大功效，在饮食当中学会通过东革阿里来进行滋补，药膳滋补方法也一直是中医所推崇的方式，了解东革阿里的进食方法非常有用。