自己应该如何拔火罐？

很多人在出现腰酸背痛的时候都会自己尝试在家里面拔火罐，但是自己在家里面拔火罐需要了解一些注意事项，切勿陷入一些误区，以免给自己的身体带来一些损害，针对这些问题，小编为大家详细的讲解一下自己在家中应该如何拔火罐？下面跟着小编一起来看看吧！

火罐拔哪儿要找准穴位：

传统的中医疗法里的拔火罐，是用杯罐吸附在人体穴位或某个疼痛的局部，达到治疗目的。专家指出，自己在家拔火罐，首先要讲究部位是否正确，拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐，中医讲究辨证施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，还要在疼痛的相关穴位拔火罐，才能达到效果。如有的患者腰疼，可能还需要在腿部的穴位拔火罐。很多人并不了解人体的穴位情况等，因此最好在拔火罐前咨询正规的中医，了解自己的疼痛情况需要在哪些部位拔火罐。

紫印未消失部位不宜重复拔：

有的人在一次拔火罐后，疼痛没有完全消失，又在疼痛部位继续拔火罐，希望能够通过这种强效的手段治愈疾病。如果上次拔火罐部位的紫红印记还没有完全消失，是不能在紫印部位连续拔火罐的，要更换到相关穴位。否则不但不能缓解疼痛问题，还可能带来更多的问题。

拔火罐两小时后再洗澡：

拔火罐时，有的人尽可能地延长拔火罐的时间，以为可以达到更好的治疗效果。然而专家提醒，拔火罐的时间最好控制在10分钟或10分钟之内，如果时间太长，拔火罐部位很可能出现起泡、破溃甚至感染。

上面是小编为大家整理的一些关于拔火罐的注意事项，一般情况下通过拔罐治疗的时候对环境以及身体状态都是有着很高的要求，而且在治疗的时候，最好不要通风或者开空调，要保证室内温度，而且最好不要在有伤口的地方进行拔火罐。