哺乳期可以吃海螺吗？脯乳期吃海螺有哪些好处？

海螺含有丰富的蛋白蛋、维生素A和人体必需的氨基酸和钙铁磷等微量元素，海螺适合一般人群食用。对黄疸、脚气、水肿、小便不畅、痔疮、肥胖症、高血脂、冠心病、脂肪肝等疾病有很好的食疗作用。下面，和本站一起了解一下吧！

本文目录

1、哺乳期可以吃海螺吗

2、脯乳期吃海螺有哪些好处

3、脯乳期吃海螺需要注意什么

哺乳期可以吃海螺吗

女性在哺乳期，还是可以适量的食用海螺的，海螺是具有鲜美食用口感的海鲜食材，其中含有的营养成分对身体的代谢还是有一定的调节作用，不过哺乳期食用，尽量将海螺充分的清洗干净，才能避免其中含有的细菌、寄生虫等有害物质危害身体的健康。

脯乳期吃海螺有哪些好处

女性在哺乳期食用海螺，其中含有的营养物质成分可以提高身体免疫力，补充身体对蛋白质、氨基酸、维生素以及矿物质的吸收利用，可以很好的调节身体内的新陈代谢，增加身体体质。

海螺中含有的营养物质被身体吸收利用以后，还具有一定的通乳催乳的食用功效，特别适合哺乳期的女性食用，对乳汁的分泌有一定的调节作用。

脯乳期吃海螺需要注意什么

女性在哺乳期，尽量在家自己烹饪海螺食用食用，不仅干净卫生，同时还能保证食材的新鲜，食用更加健康。

女性在哺乳期，尽量食用新鲜的海螺，最好选择干净正规的饭店食用，才能避免食用到不新鲜的食材，反而会危害身体的健康。