吃地瓜上火吗？地瓜的营养价值有哪些

饮食不当引起上火是很多人都经历过的，其实只要生活中多加注意能很好的预防，并且还能很好的调整，那么吃地瓜会上火吗？下面一起看一下。

地瓜的营养价值

1. 红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质，能有交往地为人体所吸收，防治营养不良症，且能补中益气，对中焦脾胃亏虚、小儿疳积等病症有益；

不会上火，红薯含粗纤维和淀粉，润肠通便，但吃多了不易消化

食物是我们每天的必需品，所以平时就要注意饮食的选择，上面就是对吃地瓜会上火吗的介绍，这样在平时吃地瓜的时候就能特别注意了。