吃野蒜上火吗?野蒜的营养价值有哪些
来源:经验咖 阅读:3.04W 次
随着生活水平不断的提高,越来越多的人更加的开始注重身体的保养,所以日常饮食的调整和改善都是非常重要的,下面一起了解下吃野蒜会上火吗?
野蒜的营养价值
野蒜的营养丰富,每一百克含有脂肪0.36克、碳水化合物23克、粗纤维0.85克、胡萝卜素3.85克、维生素B10.05毫克、维生素B20.09毫克、烟酸1.2毫克、磷52毫克、铁4.4毫克、钙94毫克,还有蒜氨酸、甲基蒜氨酸、大蒜糖等。
吃野蒜上火吗生大蒜是属于辛热的食物,吃多了容易上肝火
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