吃红豆羊羹上火吗？红豆羊羹的营养价值有哪些

饮食不当导致身体上火是生活中比较常见的一种现象，每一种食物对身体的调理作用都是不同的，那么吃红豆羊羹会上火吗？下面一起看一下。

红豆羊羹的营养价值

1、赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；2、赤小豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用；3、赤小豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。

不上火

容易上火的人一定要注意饮食的搭配，上面就是对吃红豆羊羹会上火吗的介绍，希望能注意饮食的调整，另外想要身体健康一定要注意饮食营养均衡。