胸闷气短是气管炎 吗？胸闷气短的人该怎么办？

胸闷气短是一种很不舒服的感觉，人在明显呼吸费力或喘不过气对的时候最容易出现这种症状。严重的胸闷气短会引发呼吸困难。它往往是身体器官发生疾病的最早症状之一。那么，胸闷气短是气管炎吗？

一般而言，胸闷气短是我们人体的一种主观感觉，常常发生于人们突发心脏问题之后，因此，很多时候，一旦出现胸闷气短，很多人就自然的将其与心脏病联系起来。胸闷气短的患者常常会感到胸口特别的沉重，似乎被石头压住胸膛，严重的会引发呼吸困难。胸闷气短有时候是人体器官的功能性表现，有时也可能是人体发生疾病的最早症状之一。呼吸困难胸闷气短。

1、减少吸烟的数量，多喝水。

2、不要心里面老放不下一些事情，耿耿于怀。

3、你可能比较容易冲动，和别人的一点小事，就一直无法释怀。

4、学着心胸宽广一点，大气一点，每天在做适量的运动，一定会好的。

5、即便是非要夜间工作，白天也要保障睡眠，特别是保障睡眠的质量。

6、适当的增加一些运动，特别是有氧运动。在清晨多呼吸一些新鲜空气。