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餐桌上的这蔬果 竟是国际公认最脏的!还能吃吗?
蔬菜水果是我们每天为身体补充维生素和矿物质的最主要的来源。同时蔬菜水果也是大众爱吃的美味佳肴。但是大家知道吗?我们每天吃的数蔬果中,有很多水果和蔬菜都含有严重的农药残留。而这些农药残留不是我们肉眼所能观察...
05-05
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奔三女性护肤必吃9大蔬果
奔三女性护肤必吃9大蔬果奔三的女性要注意的就是护肤,那么奔三女性护肤要注意哪些呢?多吃哪些水果有助护肤呢?下面就来了解一下奔三女性护肤必吃的9大蔬果。1、葡萄——抗老保湿的佳品它含有大量葡萄多酚,具有...
12-27
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蔬果这么吃不得癌也中毒
有的时候我们吃带皮的果蔬,到底削皮不削皮就会成为我们纠结的原因,削皮吧,网上各种流传说削皮就顺带把营养削掉了,不削皮吧,又总会感觉不卫生而且吃起来口感不好,所以关于吃蔬果要不要削皮的问题,是一直都存在争议的,很多人都...
07-29
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蔬果汁的营养-蔬果汁的做法
葡萄汁能调节心跳,补血安神,加強肾、肝功能,帮助消化。总而言之,各种蔬果汁都有其特定的营养,每天喝不同的果汁都能补充不同的营养。蔬果汁的营养-蔬果汁食谱蔬果汁的营养蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外,还可以制成富含...
06-18
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夏季防晒关键步骤 吃什么蔬果可以防晒
虽然天空中有云,但是90%的紫外线能穿透云层。所以说即使是多云天气,仍不可能放弃防晒。夏季防晒关键步骤-吃什么蔬果可以防晒错误防晒观早上出门擦了防晒就可以了纠错:不少人认为早上出门擦了防晒就可以了,而事实上每隔...
10-04
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蔬果的有什么营养价值
蔬菜和水果是我们生活当中,绝对不可缺少的,因为我们都知道这些食物中,富含人体所需要的各种营养元素,正确科学地食用的话,对帮助我们补充营养物质保健身体健康,以及预防一些疾病,都可以带来很好的无效,所以说下面来为大家具体...
12-08
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天真!别想只吃蔬果,就补足多种维生素!
常听人说:“多吃蔬菜、水果,可以补充到所有的维生素。”可事实真如此吗?事实上,这个说法并不完全正确。下面,便给大家简单介绍一些多种维生素,以及补充它们的建议。什么是维生素维生素对人体很重要,是维持人体健康的基本营养...
12-21
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需要去皮吃的三种蔬果
需要去皮吃的三种蔬果需要去皮吃的三种蔬果1、荸荠皮生长在水下的荸荠,人们在食用的时候,能够很好的吸收其中的水分,大量的水分对于补充身体所需有帮助,但是,在吃荸荠的时候,一定要把皮去掉,这是因为在生长的过程中会或多或...
10-01
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处暑吃什么 处暑养生必吃三种蔬果
有人认为在处暑这个节气之中,便不会再有高温天气出现,所以便可以随便进补食物,毫无营养可说,其实这是错误的。在处暑这个节气中,我们应该格外注意养生,那么处暑我们应该吃什么呢?下面小编将来告诉大家。处暑吃什么梨—&...
06-03
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女性秋季吃丝瓜好处多 秋季应季蔬果盘点
女性秋季吃丝瓜好处多秋季应季蔬果盘点丝瓜络常用于治疗气血阻滞的胸肋疼痛、乳痛肿等症。丝瓜粒则可用于治疗月经不调、腰痛不止、润肠通便、食积黄疸等症。丝瓜叶内服清暑解热,外用消炎杀菌,治痱毒痈疮。把丝瓜络用火...
12-05
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4种蔬果助你美白又瘦身
4种蔬果助你美白又瘦身下面小编来给女性推荐一些养生食谱,很快会让你达到美白瘦身的效果。驻颜圣果:番茄由于被发现含有丰富的茄红素,番茄这种普通而毫不起眼的水果近来一跃成为果汁市场中的明星。作为一种天然植物色素,...
12-13
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秋季饮食注意:天天吃蔬果更好哦!
秋季饮食注意:天天吃蔬果更好哦!秋季饮食注意1、顿顿有蔬菜,天天吃水果。秋季是一年四季中蔬菜水果最丰富的季节,蔬菜水果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的重要来源,而且所含水分多、能量低。经常吃蔬菜水果可...
12-12
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蔬果汁的营养价值 经常喝果蔬汁的好处
蔬果汁,顾名思义就是蔬菜和水果混合起来,通过榨汁机而形成的蔬果饮料。果蔬汁既有水果也包含蔬菜,所以果蔬汁也有很高的营养价值,并且很受人们的喜欢。那么果蔬汁有什么营养价值呢,经常喝果蔬汁有什么好处呢?接下来让本站为...
01-05
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完美肌肤离不开的美容蔬果
完美肌肤离不开的美容蔬果我们的身体每天都需要饮食,因为我们身体每天要从食物中夺取很多的营养,其实女人的肌肤也一样,也是需要美容和食物的,现在饮食美容的方法非常的多,那么你们知道可以让女人美容的蔬果有说什么吗?绿...
11-04
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自制8种美容减肥的蔬果沙拉
自制8种美容减肥的蔬果沙拉对于减肥的女性来说,蔬果沙拉是一个很好的选择,既美味,又能美容减肥。下面教大家美容减肥的蔬果沙拉的做法。1、四色果香沙拉材料:樱桃、葡萄、荔枝、圣女果各5颗,柠檬汁、沙拉酱适量。做法:将樱...
12-16
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6个月大婴儿就可以吃蔬果
6个月大婴儿就可以吃蔬果在膳食指导方面,我们常说适量吃,而对于蔬菜水果则推荐多吃,这跟它们的营养特点密切相关。中国营养学会副理事长苏宜香说,蔬菜水果能给我们提供对健康有益的维生素、矿物质以及膳食纤维,如维生素C、...
01-24
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蔬果清洗时爱掉色 小心辨别染色食物
蔬果清洗时爱掉色小心辨别染色食物有时候我们清洗水果与粮食时,会发现那些食物洗着洗着就变了颜色了,尤其是想草莓、黑芝麻洗着水会让红变黑了。这是怎么回事呢?是不是到底食物本身品质有问题?吃了又危害吗?对此,我们为大家...
09-28
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反季节蔬果 到底能不能吃反季节蔬果
十几年前,如果能在冬天吃上西瓜或是草莓,真会觉得是件无比奢侈而幸福的事情。首先因为它的物稀价高,难得吃一回;其次是那带着夏天气息的果肉着实令人兴奋,它们仿佛带来了一种改变季节的魔力,直叫人赞叹农业技术的改进&mdas...
01-24
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降压蔬果汁的好处有哪些?
我们都知道蔬菜水果对身体是有很大的益处,但是不同的蔬菜水果搭配功效也是不同的,有的可以美容养颜,但有的却对减肥有很好的帮助。随着生活水平的提高,大鱼大肉使人们的血压不断飙升。那么今天小编就为大家介绍几款有降压...
09-07
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喉咙发炎疼痛吃什么能缓解?蔬果帮你灭火
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2,对人体十分有益。它被称为消炎果,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。喉咙发炎疼痛吃...
11-22
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五色蔬果可阻断癌症来路
食物可致癌也可防癌肿瘤是身体的一部分细胞与机体的其他组织生长不协调,表现为任意地、无节制地增殖分裂,增长成一个大的组织块则为肿瘤。癌症是人体器官组织的细胞在各种内在和外界的致癌因素长期作用下,逐渐发生持续性...
07-26
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夏季防晒关键步骤-吃什么蔬果可以防晒
虽然天空中有云,但是90%的紫外线能穿透云层。所以说即使是多云天气,仍不可能放弃防晒。夏季防晒关键步骤-吃什么蔬果可以防晒错误防晒观早上出门擦了防晒就可以了纠错:不少人认为早上出门擦了防晒就可以了,而事实上每隔...
07-23
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五色配五脏 不同颜色的蔬果的营养对比
五色配五脏不同颜色的蔬果的营养对比红色食物养心红色食物包括胡萝卜、红辣椒、番茄、西瓜、山楂、红枣、草莓、红薯、红苹果等。研究表明,红色食物一般具有极强的抗氧化性,它们富含番茄红素、丹宁酸等,可以保护细胞,具有...
01-10
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吃哪些蔬果有利于修身减肥
许多人认为吃蔬菜、水果不会发胖,因而大吃特吃。尤其是那些身体偏胖或担心发胖的人,不敢吃荤菜,只好猛吃果蔬,结果身体不但不瘦,反而越来越胖。这是因为这些人减肥时没有经过选择,过多地食用果蔬。吃哪些蔬果有利于修身减肥...
01-19
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这些蔬果不宜给孩子带皮吃
土豆皮土豆皮中含有配糖生物碱,其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其引起的中毒属慢性中毒,症状不明显,因而往往被忽视。马铃薯烧牛肉,由于这两种食物消化时所需胃酸浓度不同,会延长食物在胃中的滞留时间,而拉长胃...
12-01
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鬼谷子写给苏秦和张仪的书信是这样说的,书信中说他二人...
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在康熙年间惨遭斩绝
诸多亡国之君中,恐怕很难再找出向明朝末代皇帝崇祯帝是...
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