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九招减肥窍门 让你快速减肥
1、巧用音乐餐厅老板让顾客吃得多、吃得快的小手段通常都是:播放快节奏的音乐。这样,音乐越快,你就会不由自主地吃得越快、吃得越多。所以,每次吃饭前,你都要把音乐关掉或者换上一点缓慢、抒情的音乐。2、美美睡上一觉根据...
02-14
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九招降低染发危害
爱美之心人皆有之,如何才能兼顾美丽和健康呢?专家们给出以下建议:染发前一天别洗头头皮分泌的油脂能很好地保护头皮,它们能在一定程度上,避免有害物质通过头皮渗入体内。染发前做皮肤测试染发前应取染发剂涂在耳后或手臂内...
07-07
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白领九招有效防电脑辐射
要说现代生活便利快捷的福音,各种家用电器功不可没。但人们在享受高质量生活的同时,这些电子产品产生的电磁辐射又对人们的健康产生着影响。对于网民们来说,电脑是我们每天接触频率最高、接触时间最长的电器之一,如何应对...
11-05
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盘点白领增肥五大原因 九招让赘肉马上消失
现在的白领没有工作八个小时,有时候晚上还要加班熬夜,可是尽管是这样,他们的体重却不减反増。这到底是为什么呢?今天,小编告诉大家增胖的原因,以及九招减肥方法。白领增胖的原因:无节制吃甜食、水果。在大公司里很少出现,但很...
10-15
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九招轻松防电脑辐射
第1招:还对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光...
07-05
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九招让你拥有迷人翘臀
与生俱来就是女人最性感的部位,哪怕是她拥有天使般的面孔和魔鬼身材,如果臀部肥胖废弛也会让她的斑斓荡然无存。下面就教您9招轻松拥有翘臀的要领!轻松拥有翘臀的要领轻松拥有翘臀的要领一:先坐在地板上,往前伸直双腿,双手...
03-12
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如何养肾 九招养肾三字经需铭记
现在的很多的人都把自己的时间基本上贡献给了自己的工作或者是家庭,但是却都忽略了自身的健康问题,长时间的劳累过度,可能会导致我们身边的某些重要器官承受不了,尤其是肾。那您知道如何养肾护肾吗?今天小编就为您介绍一下...
10-09
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健身九招速瘦10斤
美国亚利桑那州坦佩的运动瑜伽中心老板阿丽莎·迪诺维茨(AlyssaDinowitz)发明了一套包含9个瑜伽和普拉提动作组成的瘦身运动,能够让你的身体变得更修长、更苗条,它并不能直接减掉你的体重,但却能通过坚实肌肉、伸展...
05-24
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九招让你每天不犯困
老犯困的人可以试试以下9个建议。不在床上看书、上网。同时,不要和伴侣讨论容易引起争论的问题,这样只会让你的大脑越来越兴奋。每天早睡15分钟。每天早入睡15分钟,坚持4天,就会慢慢养成早睡的好习惯,第二天的精力自然会充...
03-16
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男人喝酒有诀窍 酒桌上必学的九招
适量喝酒,有益于健康,酗酒将伤身,然而怎样喝酒不伤身?1、白酒、啤酒应注意喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。2、不要多种酒混合饮因为各种酒成分、含量不同,互相混杂...
12-23
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上公厕九招保健康
近日,本站载文,总结了九个上公共厕所的健康卫生小贴士。一、最外侧的厕位最干净人们如厕时通常喜欢选择最安静的地方,所以公共卫生间内最靠里、最角落的厕位往往被用得最多、也是最脏的。最靠外面的厕位反而最干净,不过其...
08-06
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九招翘臀运动 帮你打造巴西美臀
方法一刷牙时,腿是空闲的,微微踮起你的脚步,提臀收腹,臀部用力的缩紧,因为刷牙是每天必须的,只要你每天记得做这个动作,日复一日,肯定会有效果的。方法二爬楼梯是个很日常的运动,在时间允许下,不要乘坐电梯,用爬楼梯分解你的赘肉...
06-15
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秋天肝火旺怎么办 九招有效降肝火
秋季天气干燥,很多人容易上火,上火后身体各项平衡被打乱,各种毛病接踵而来,那么肝火旺怎么调理呢?肝火旺吃什么比较好呢?下面小编来教大家如何正确调理肝火旺,快来看看吧!肝火旺怎么调理1、多补水有利肝脏排毒肝脏是人体最大...
09-23
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学会自我调试 九招消除职场女性心理压力
主动是一种特别的行动气质,也就是说自己知道做有价值的事,不用别人去催。职场上的主动者,往往得以进入各行各业的高收入者阶层。主动和被动虽然只有一字之差,但是它们对工作的意义却是完全不同的。许多人每天都在迟迟不愿...
10-21
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保护身体元气九招
元气这个词我们常常听说,可到底什么是元气,很多人并不清楚。我们都知道手术、大出血会大伤元气,心情郁闷、营养不佳也会影响元气。其实在中医看来,元气就好比人体精力和体力的一个‘大仓库’,也可以说是维持生命...
08-25
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对症下药九招解决白领职业病
工作压力越来越大,带来的不仅仅是身体上的不健康,还有日益被关注的心理健康。下面对白领族最容易出现的三大职业心理病进行诊断,并给出心理处方。白领病症一:胃肠疾病病症表征:功能性消化不良、消化性溃疡,这两种病都与工作...
02-11
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九招轻松扫除电脑危机
电脑辐射----每天用电脑4-6小时的人必看中午睡觉时要记得关计算机你是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢?趴着睡觉的时候要记的把计算机关机,不只是把屏幕关掉而已,因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的,而且我们都是趴着睡,...
08-25
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如何缓解焦虑 九招轻松缓解焦虑情绪
产生焦虑的原因有很多,无外乎就是工作压力、人际关系等方面,焦虑是现在社会的文明病。由于现在人的压力以及烦恼都是导致心理焦虑的产生,每个人或多或少都应该经历过。下面小编就向大家介绍九招缓解焦虑情绪的方法,让你更...
02-07
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都市职场男心理解压九招
都市中的职场男在高速发展的经济社会中扮演着越来越重要的角色,他们也鲜明地代表了一种生活状态,在他们的工作中或是生活中都充满了竞争与快节奏,因此他们所承受的心理压力也绝非一般。一、工作狂一般人正常工作时间为8-...
11-20
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上班族养生 九招帮你护住迷人电眼
眼睛是上班族最容易受到伤害的一个部位,而眼睛的不适也会引发身体的各种不适,所以对于上班族养生来说,护眼是相当重要的一个内容。那么对于上班族来说,究竟应该如何护眼呢?吃什么能够有益于眼睛呢?下面小编就和大家一起学习...
03-24
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压力大怎么办 教你九招轻松缓解压力
随着生活节奏的加快,学习、工作上压力的增大使很多人不堪负重。很多人都在寻求正确的缓解压力的方法,根据养生专家小编总结了九种释放压力的方法,这些方法对于预防心理疾病、放松心情都是有科学的根据。到底怎么样缓解压...
03-25
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九招让你青春倒流
返老还童是每个人的梦想,人人都想变年轻。但是,随着年龄的增长,你的健康、容颜、肌肤、头发和体态是否依然散发出青春年华的魅力?让我们请专家为你介绍9招,只要你身体力行,能让你的青春倒流变年轻!1合理饮食吃出年轻厨房是你...
02-12
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白领减肥的方法有哪些呢 九招减肥方法你值得拥有
肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚,是体内脂肪,尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。但是生活工作辛苦的白领也会长胖是怎么回事呢?白领减肥的方法有哪些呢?白领增胖的原因有哪些无节制吃甜食、水果。在大公司...
05-19
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手机辐射易催老 九招防辐教你逃离亚健康
现代社会,几乎每个人都拥有一部手机,客户联系,家人、朋友聊天都离不开它。然而,手机的辐射对于健康又造成了一定的威胁,就在不经意之间,我们在享受手机的方便的同时也在透支着我们的健康。爱美网小编现就教你九招有效防手机...
02-21
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九招让你把压力“管理”起来
如何才能化压力于无形?近日,针对这一现象有专家提出了职业压力管理的概念,如果无法彻底消除这种压力,那么不妨缓解或分散压力。方法多种多样,根本原则有一条:要么改变你的处境,要么改变你对处境的反应,要么改变你看处境的方式...
06-01
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做皇后好,但做好一个皇后实在是不好做,翻阅史册,从西汉吕...
教育孩子但是不能打
我们都知道不能打孩子,可是很多时候父母在盛怒之下往往...
无忧店铺是真是假,公
抖.音流量池就是源源不断的金矿,毕竟日活跃量7亿在这摆...
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