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吃这些食物能帮你赶走不良情绪!
吃这些食物能帮你赶走不良情绪!1、樱桃鲜艳欲滴的樱桃不止好吃,而且还和阿斯匹林一样有消炎,制造快乐的功效。科学家们认为:吃20粒樱桃比吃阿斯匹林还有效。2、全麦面包为什么总有那么多MM喜欢吃面包和点心,原来它们因为含...
11-19
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如何消除负面情绪?消除不良情绪的方法
现代医学研究表明,不良情绪对于人体健康有害,医学专家把焦躁、怨恨、抑郁、愤怒等不良情绪总称为负面情绪。走出负面情绪误区的关键在于理智地驾驭自己的情感,进而控制和排除消极情绪。下面是几种有效消除不良情绪的方法...
01-03
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“网购瘾”者需释放不良情绪
专家对2580人进行的一项在线调查显示,71.1%的受访者认为自己网购成瘾,其中25.6%的人感觉自己有比较严重或很严重的网购瘾,45.5%的人表示有一点上瘾。受访者中,91.8%的人有网购经历。网购成瘾与理性消费香港某女装公司刘佳...
10-14
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这些不良情绪困扰女人健康
这些不良情绪困扰女人健康1、悲伤女性朋友们的情感总是非常丰富的,偶尔的情绪低潮总是难免的,但是经常被悲伤的情绪所困扰会有害身体健康。而身体中缺少镁元素也是产生悲伤情绪的原因之一,因此,补充镁元素可以帮助女性朋...
10-08
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预防心源性猝死 首先需克服不良情绪
不良情绪是人们健康的头号大敌。问候、倾听、劝慰,这些都是预防心脏病突发的良药。猝死来得突然,但却不是无法预防的。预防心源性猝死,在日常生活中,首先应保持心态平和,避免情绪波动和过重的精神负担,保持轻松愉快的心情。...
04-09
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给你健康扣分的6大不良情绪
我们都知道一个人的健康问题和很多因素有关,除了我们熟悉的生理因素影响以外还有心理因素,而我们生活中常常碰到的负面的不良情绪,不仅让自己感觉糟糕,更会影响到我们的健康。负面情绪一:承受压力经常承受压力,也就是忍受慢...
05-31
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调节心情的方法 如何调节生活中的不良情绪
调节心情的方法有哪些呢?生活中,不可能是一帆风顺的,人难免会伤心失落,那么,应该如何走出伤痛,保持心理健康呢?如何减压放松自已呢?下面我们一起来看看哪些方法可以调节心情吧!其实,想要心情好首先要学会自我安慰,自己在心理上的...
04-19
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高危人群压力大 如何宣泄不良情绪?
合理安排工作和生活,制定切合实际的追求目标,正确处理人际关系。白领之所以精神高度紧张,一方面是由于工作量确实大引起的,另一方面也和白领自身处理问题的态度和方法有关。高危人群压力大如何宣泄不良情绪?如众多白领以为...
02-12
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专家教你如何应对生活中的不良情绪
无论是你想自学烹饪,寻找伴侣,经营婚姻,还是养育孩子,应付离婚,面对退休问题,减肥20公斤或治疗疾病,几乎人生中的任何一个问题,你都可以找到相应的生活教练来帮你找到解决之道。如果你生活不如意,就找个生活教练吧。这句话在欧...
04-16
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如何解决白领的不良情绪?
生活中,我们都会有或多或少的不良情绪,这些不良情绪有可能是因为压力大,或是一些棘手的事情我们解决不了,所以情绪就会大受打击。白领这个工作群体的人可谓高危人群,因为他们常常由于工作压力大,又不知如何宣泄和调整,导致心...
11-04
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胃肠病因 不良情绪占七成
现代医学证明,一个人如果常在焦虑的心情下紧张工作和生活,会降低机体的抵抗力,引起胃肠道功能紊乱。有人统计,胃肠疾患中因情绪不好致病者占74%。不良情绪可以通过大脑皮层导致下丘脑功能紊乱。下丘脑是一个与情绪有关的...
01-11
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教你赶跑身体的不良情绪方法
生气时,心跳加速、浑身颤抖;难过时,胃隐隐作痛;如果遇到心烦事,更像烙煎饼似的整夜睡不着……一个小小的心理状况,往往会引发众多生理反应。可你知道吗?它们甚至还会对身体器官发起攻击。美国医学家约翰·...
03-24
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青春期不良情绪妨碍学习 五种方法让孩子学会控制
对于青少年来说,青春期最容易出现叛逆的心理,青春期的孩子有了自己的想法,因为不断接触全新的事物,针对不同的事物他们也有着自己的想法,让我们一起来看看,青春期不良情绪有哪些呢?让我们跟随本站一起来走进青少年的心理,关注...
09-25
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6种不良情绪让健康“打折”
负面情绪一:承受压力经常承受压力,也就是忍受慢性压力的摧残,其影响是显而易见的。张弛有度,你的身体会进入一种长期的强健身体、恢复疲劳的良性循环。不论是记忆力还是做事的准确性都能得到恢复。如果对这种入侵者不加提...
12-04
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五招缓解不良情绪
情绪不好,压力过大的时候,最好不要强行忍耐,因为经常承受过大压力会导致心理出现亚健康的状态。心情不好的时候,最好学会正确疏导。下面为你介绍舒缓不良情绪的5个窍门。1、能睡就睡和不消气不上床。以前,夫妻俩吵得不可开...
02-12
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不良情绪威胁男性健康 最易令男性患上身体疾病
现代社会中男性承受着巨大的压力,这导致男性很容易产生一些不良情绪,不良情绪不仅是男性心理上的外在表现,还是身体健康的潜在威胁。不良情绪的干扰很容易令男性患上身体疾病。下面,和本站一起看看关于男性不良情绪的相关...
09-30
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男士养生 7不良情绪加速衰老
男士养生7不良情绪加速衰老男士养生7不良情绪加速衰老恶劣情绪NO、1:敌意专家发现:敌视情绪引发的焦虑、悲观每上升1%,患心脏病的危险就增长6个百分点。因为敌视情绪长期郁积会破坏男性身体的免疫系统,更能对心脏系统产生...
10-25
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不良情绪要重视,甘露海三因疗法平衡身心治抑郁
近年来,自杀已成为世界范围内一个重大公共卫生问题。世界卫生组织估计全球每年有80万人死于自杀,中国每年约有28.7万人死于自杀。为了让公众对自杀引起关注,呼吁各国政府和全社会共同提高公众对自杀问题重要性以及降低自...
10-14
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一周六天个性化减压法 驱走不良情绪困扰
一周当中,人们的情绪变化是比较大的,因此,想要减压,就要先找出一周中的每一天自己的情绪有什么特点,这样才能让减压达到事半功倍的效果。今天小编上班族提供有针对性的减压小方法,有效的舒缓压力,驱赶不良情绪的困扰。周一:早...
11-08
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老人要戒掉哪些不良情绪
老人要戒掉哪些不良情绪老人要戒掉哪些不良情绪一戒忧虑过度即使生活中确实发生了令人烦恼、焦虑的事情,我们也应振作精神、积极面对,而不该整天闷闷不乐地就此消沉下去。二戒高兴过度高兴本来是好事,但要防止乐极生悲,特...
02-02
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6种不良情绪让健康"打折"
我们都知道一个人的健康问题和很多因素有关,除了我们熟悉的生理因素影响以外还有心理因素,而我们生活中常常碰到的负面的不良情绪,不仅让自己感觉糟糕,更会影响到我们的健康。负面情绪一:承受压力经常承受压力,也就是忍受慢...
05-31
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和闺蜜聊天的好处:为你赶走不良情绪
和闺蜜聊天的好处:为你赶走不良情绪和闺蜜聊天的好处1、拥有闺蜜能使人更快乐闺蜜表现:俗话说三个女人一台戏,在大家的观念中,男性比较沉默、女性比较话痨,而且女性之间,似乎真的有聊不完的话题。最近有研究发现,拥有姐妹的...
03-23
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男人有泪也需弹 不良情绪要宣泄
妻子离家出走,与父母关系不睦,25岁的台山男子甄某独力抚养女儿感觉压力很大。心情郁闷之下,他将5岁大的女儿扔到潭江中,被控故意杀人罪。江门市中级法院日前终审审结该案,驳回甄某要求轻判的诉求,决定对其处以有期徒刑5年。...
03-24
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夏季不良情绪 5法来调节
夏季不良情绪5法来调节炎热的夏季马上就要到来,高温酷热的天气很容易给人们带来不良情绪。消除夏季不良情绪,不妨试试以下方法!夏季,天气炎热,气温高而多雨潮湿,人们出汗多,易疲劳,尤其易出现烦躁不安、注意力涣散或心境不佳...
04-01
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发泄不良情绪的方法
疏泄疏泄即疏导、宣泄,是我们日常生活中保持良好心境的重要方法之一,人们经常会有意无意地用到它。吵闹也是其中的一种。例如,当有人在遭遇到长时间的内心不快时,就会郁闷焦躁,表现得爱发脾气,经常与家人争吵,责骂孩子,或者当...
08-07
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