首页
生活
健康
母婴
情感
职场
休闲
当前位置:
经验咖
>
不良情绪的生活经验
> 列表
手机版
不良情绪有哪些
不良情绪是指一个人对客观刺激进行反映之后所产生的过度体验。焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦、难过、不快、忧郁等情绪均属于不良情绪。持久性的消极情绪体验和过渡性的情绪体验都有严重的危害性,危害的程度因人...
11-15
阅读更多
如何调节自己的不良情绪
如何调节自己的不良情绪1、旅游:当我们把身心都投入到大自然的新鲜空气、美好的景色、明亮的光线、愉快的人群中时,坏心情就会自然而然消失。2、听音乐:选择能使人愉快起来的音乐,有助于使人心情愉快。3、利用食物及颜色:...
02-10
阅读更多
男士小心 7不良情绪加速衰老
人们都知道情绪和人们的健康戚戚相关,困了心情有利与健康长寿,那么,对于男人们来说哪些情绪加速衰老呢?男士养生指南带你揭晓。男士7不良情绪:恶劣情绪NO1:敌意专家发现:敌视情绪引发的焦虑悲观每上升1%,患心脏病的危险就增...
01-26
阅读更多
腹胀原因 腹胀怎么办 克服不良情绪可缓解这问题
提起腹胀,想必大家都有体会,很多人经常都会出现腹胀的情况,对于那些消化功能不是很好的人,腹胀还会反复的出现。腹胀怎么办?它是人体消化系统的不良症状。其实如果你能掌握一些好的方法,腹胀是可以很快改善的。腹胀的原因是...
10-02
阅读更多
警惕 不良情绪是痘痘丛生的祸首
情绪的不安和紧张会诱发皮肤病,有研究指出,白头粉刺与在焦虑状况下大量进食甜食和高热量食品有关,无头粉刺通常是神经高度紧张相关。从人体而言,皮肤是我们身体面积最大的一个器官,它的健康状况受很多因素的影响,常常一不小...
08-04
阅读更多
这些不良情绪困扰女人健康
这些不良情绪困扰女人健康1、悲伤女性朋友们的情感总是非常丰富的,偶尔的情绪低潮总是难免的,但是经常被悲伤的情绪所困扰会有害身体健康。而身体中缺少镁元素也是产生悲伤情绪的原因之一,因此,补充镁元素可以帮助女性朋...
10-08
阅读更多
吃这些食物能帮你赶走不良情绪!
吃这些食物能帮你赶走不良情绪!1、樱桃鲜艳欲滴的樱桃不止好吃,而且还和阿斯匹林一样有消炎,制造快乐的功效。科学家们认为:吃20粒樱桃比吃阿斯匹林还有效。2、全麦面包为什么总有那么多MM喜欢吃面包和点心,原来它们因为含...
11-19
阅读更多
男士养生 7不良情绪加速衰老
男士养生7不良情绪加速衰老男士养生7不良情绪加速衰老恶劣情绪NO、1:敌意专家发现:敌视情绪引发的焦虑、悲观每上升1%,患心脏病的危险就增长6个百分点。因为敌视情绪长期郁积会破坏男性身体的免疫系统,更能对心脏系统产生...
10-25
阅读更多
白领如何赶走不良情绪?
白领如何赶走不良情绪?白领如何赶走不良情绪?1、放开你不能控制的事情你和朋友计划好外出,但是最后关头下雨了,这时你会怎么想?有些人会因此而失望、愤怒,然后跟周围的人抱怨:这不公平,为什么这种事总是让我遇到!没什么可抱怨...
10-27
阅读更多
更年期妇女如何克服不良情绪
更年期妇女的心理变化常表现在行为和情绪上,有的表现为闷闷不乐,动辄流泪;有的表现为过敏多疑,好与人争吵,常发无名怒火。这些不良情绪加重了更年期妇女的一些神经精神症状,造成单位、邻里、家庭中人际关系的紧张,使更年期妇...
02-15
阅读更多
教你如何缓解不良情绪的波动
教你如何缓解不良情绪的波动教你如何缓解不良情绪的波动1、立即行动当你决定做某件复杂的事情时,可暂时不要想太多,要沉下心,耐着性子,只要选准了目标,又认认真真、踏踏实实,事情就一定能做好。2、事前准备在做事前,应做好思...
02-04
阅读更多
6种不良情绪让健康"打折"
我们都知道一个人的健康问题和很多因素有关,除了我们熟悉的生理因素影响以外还有心理因素,而我们生活中常常碰到的负面的不良情绪,不仅让自己感觉糟糕,更会影响到我们的健康。负面情绪一:承受压力经常承受压力,也就是忍受慢...
05-31
阅读更多
如何处理你的心理不良情绪
如何处理你的心理不良情绪如何处理你的心理不良情绪拆弹三部曲其实情绪本身并无是非、好坏之分,每一种情绪都有它的价值和功能。因此,一个心理健康的人不否定自己情绪的存在,而且会给它一个适当的空间允许自己有负面的情...
02-08
阅读更多
一周六天个性化减压法 驱走不良情绪困扰
一周当中,人们的情绪变化是比较大的,因此,想要减压,就要先找出一周中的每一天自己的情绪有什么特点,这样才能让减压达到事半功倍的效果。今天小编上班族提供有针对性的减压小方法,有效的舒缓压力,驱赶不良情绪的困扰。周一:早...
11-08
阅读更多
夏季不良情绪 5法来调节
夏季不良情绪5法来调节炎热的夏季马上就要到来,高温酷热的天气很容易给人们带来不良情绪。消除夏季不良情绪,不妨试试以下方法!夏季,天气炎热,气温高而多雨潮湿,人们出汗多,易疲劳,尤其易出现烦躁不安、注意力涣散或心境不佳...
04-01
阅读更多
五招缓解不良情绪
情绪不好,压力过大的时候,最好不要强行忍耐,因为经常承受过大压力会导致心理出现亚健康的状态。心情不好的时候,最好学会正确疏导。下面为你介绍舒缓不良情绪的5个窍门。1、能睡就睡和不消气不上床。以前,夫妻俩吵得不可开...
02-12
阅读更多
不良情绪要重视,甘露海三因疗法平衡身心治抑郁
近年来,自杀已成为世界范围内一个重大公共卫生问题。世界卫生组织估计全球每年有80万人死于自杀,中国每年约有28.7万人死于自杀。为了让公众对自杀引起关注,呼吁各国政府和全社会共同提高公众对自杀问题重要性以及降低自...
10-14
阅读更多
预防心源性猝死 首先需克服不良情绪
不良情绪是人们健康的头号大敌。问候、倾听、劝慰,这些都是预防心脏病突发的良药。猝死来得突然,但却不是无法预防的。预防心源性猝死,在日常生活中,首先应保持心态平和,避免情绪波动和过重的精神负担,保持轻松愉快的心情。...
04-09
阅读更多
巧妙选用食物消除不良情绪 五大方法自行缓解抑郁情绪
抑郁,是诸多不良情绪中较为常见的一种,不仅表现出显着的心境低落,对平时感到愉快的活动也丧失兴趣,还会引起中枢神经系统的功能发生改变,使消化液分泌明显减少,难以形成饥饿感,进食量也比平时减少1/3~1/2,身体消耗的氧和营养素...
01-09
阅读更多
为啥越恐惧肢体越僵硬 如何应对不良情绪
在生活中我们不难发现当遇到紧急情况、恐惧、惊吓时候,人的大脑越容易混乱,并且肢体容易僵硬,不能做出很好判断和应对措施,心理也很难冷静下来。造成这样现象的原因引起了科学家的注意,最近的一篇关于恐惧的新闻报道给出了...
10-09
阅读更多
青春期不良情绪妨碍学习 五种方法让孩子学会控制
对于青少年来说,青春期最容易出现叛逆的心理,青春期的孩子有了自己的想法,因为不断接触全新的事物,针对不同的事物他们也有着自己的想法,让我们一起来看看,青春期不良情绪有哪些呢?让我们跟随本站一起来走进青少年的心理,关注...
09-25
阅读更多
不良情绪易致癌 三妙招改善职场中坏情绪
目录:第一章:不良情绪会诱发癌症第二章:三招化解职场中的不良情绪第三章:6种调节情绪的食物赶走不良情绪现在的生活节奏非常的快,人们的工作压力也相当的大,这很容易导致不良情绪,这对身体的健康是有很大害处的,因此一定要把...
05-31
阅读更多
6种不良情绪让健康“打折”
负面情绪一:承受压力经常承受压力,也就是忍受慢性压力的摧残,其影响是显而易见的。张弛有度,你的身体会进入一种长期的强健身体、恢复疲劳的良性循环。不论是记忆力还是做事的准确性都能得到恢复。如果对这种入侵者不加提...
12-04
阅读更多
压力过大时别忍 教你缓解不良情绪五妙招
情绪不好,压力过大的时候,最好不要强行忍耐,因为经常承受过大压力会导致心理出现亚健康的状态。心情不好的时候,最好学会正确疏导。下面为你介绍舒缓不良情绪的5个窍门。1、能睡就睡和不消气不上床。以前,夫妻俩吵得不可开...
06-02
阅读更多
给你健康扣分的6大不良情绪
我们都知道一个人的健康问题和很多因素有关,除了我们熟悉的生理因素影响以外还有心理因素,而我们生活中常常碰到的负面的不良情绪,不仅让自己感觉糟糕,更会影响到我们的健康。负面情绪一:承受压力经常承受压力,也就是忍受慢...
05-31
阅读更多
1
2
下一页
热门内容
如何练小手臂肌肉呢
痉挛性脑瘫治疗方法有哪些
手臂爆发力训练方法有哪些
多吃豆腐让臀部圆翘丰挺
古代最悍妒的独孤皇后 五子因何全部
final cut pro需要购买吗
喝咖啡减肥的原理是什么
怎么样炼肌肉最合理
溥仪孝恪愍皇后简介 末代皇后郭布罗.
怎样才能快速瘦腿呢?
热门图文
下开水是什么意
刘陵的生平简介
鄂温克族婚俗
快速使银饰光亮
餐桌上的礼仪涵
白领换行业易出
大家都在看
揭秘千古一帝秦始皇
千古一帝秦始皇,无疑是中华民族统一的大英雄,其严刑峻法...
爱媛38号柑橘上市时
爱媛38号是一种非常美味的柑橘,它的美味在于它的口感就...
比将军还少的解放军
解放军报南京12月17日电范智、记者代烽报道:今天下午,南...
梅兰芳是怎样得到“
梅兰芳到日本演出,驻日代办公使举行酒会,日本内阁全体出...
美容护肤 电脑族如
作为电脑族,对于肌肤的护理一定要加以注意,否则一个不注...
怀孕可以吃仔鸡吗?怀
我们的生活水平不断的提高,所以女性在怀孕之后会受到格...
最近更新
医院是24小时营业的吗
三鲜汤的做法及配料
秃顶的迹象有哪些方面
怎么去除手上的鱼腥味?手上的鱼腥味去
夏季保健:夏季女性保健应该注意什么
大文件可以放心清理吗
法国大帅卡尔十四世 生平参加过什么
高龄产妇 备孕二胎需做哪些准备
新西兰奶源怎么样 美纳多天赐奶源成
糖尿病足有哪些症状?糖尿病足的并发症
友情链接
777小游戏
钓鱼入门
美容养生
实用文大全
生活小常识
美容养生
家居亲子
教育知识
个人文档
娱乐新闻
星座运势
好听的昵称
心理健康
美容养生
服装设计
数码视讯
母婴保健法
星座月份表
学习方法
食堂菜谱
单机游戏破解
习题库
社保
种植业
菜谱
关联词造句
美好生活
家居品质
教育教学
如何装修房子
移动游戏
学习方法
钓鱼入门
美容养生
实用文范文
生活小常识
美容养生
家居亲子
教育经验
个人文档
娱乐新闻
星座运势
好听的昵称
秋季养生
医疗美容
服装搭配
西部数码
母婴护理
星座运势
学习资料
美食天下菜谱大全
好玩单机游戏
习题库
社保
农村养殖
菜谱大全