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大一学习有拖延症怎么办
大一学习有拖延症是一个很常见的问题,以下是一些可能有用的建议:1、制定计划:制定一个详细的学习计划,包括每天要学习的科目、学习的时间和学习的内容。将计划写在一个醒目的地方,例如笔记本上或者墙上,以便时刻提醒自己。2...
10-20
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7天治愈拖延症 让你摆脱拖延症提高效率
生活中总是会有这么一类人存在,他们喜欢将所有的事情都拖到最后一起处理,一旦时间来不及,他们就没办法完成这些事情。有的严重的甚至会影响到工作和生活。那么得了拖延症怎么办呢?你知道拖延症怎么治疗吗?今天我们就来为大...
08-13
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拖延症的具体表现是什么
生活、学习、工作中有不少人都会出现这些情况,那就是他们总是拖延自己该干的事情,直到最后一秒才完成。如果出现了这些表现以后,大家就要担心自己是不是得了拖延症了。为了更好的了解拖延症这一病症,我们就要了解一下这一...
06-21
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准妈妈腹痛腹泻不要拖延
准妈妈出现腹痛原因有很多,孕妇应该先到医院做详细检查。如果确定与胎儿无关,可能的腹痛原因就有胃胀气、肠痉挛、阑尾炎和细菌性痢疾等。有腹痛症状的孕妇不可拖延就医时间,以防发生病情恶化,有的严重者还可能因阑尾炎穿...
05-01
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盘点形成拖延的四大因素
7天治愈拖延症形成拖延的诸多因素对拖延的认识谈到拖延症的发生原因,首先我们还需要明确一下疾病的定义。疾病是机体在一定原因的损害性作用下,因自稳调节紊乱而发生的异常生命活动。须知将拖延描述为病症仅仅是我们通...
02-05
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揭秘拖延症的成因
揭秘拖延症的成因揭秘拖延症的成因拖延的成因很多,根据近年国外的研究大致可归纳为三类:特质论。研究者把拖延视为个性特质的反映,受个体尽责性、特质焦虑、懒惰、低自我效能感等个性根源影响;动机论。研究者认为期望水平...
11-19
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如何快速克服拖延症
拖延症的的表现:一、拖拉并非不重要,虽然通常我们不把它当作一个严重问题。它其实是一个自我调节的深奥问题。通常我们都宽容别人拖拉的借口,这也是问题的根源。二、百分之二十的人认为自己是长期拖拉的人。对他们来说拖...
02-03
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拖延症是什么?
1991年,GeorgeArthurAkerlof发表了一篇论文,叫《拖延与顺从》。其中提到他自己有一次拖延了八个月,才把一箱早该寄出的衣物送去邮局。这篇文章发表之后,关于拖延的研究,开始进入各种学家的视野。十年之后,2001年,这个人获得...
03-23
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晚睡拖延症
随着科技产品的普及,人们越来越离不开智能产品。出现了很多的低头族随处可见大家都在低着头玩着手里的手机或者其他智能产品,甚至到了深夜还有人在默默盯着手机在看各种事物,导致睡觉的时间越来越晚。很多人都出现过晚睡...
04-03
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诸葛亮率十万大军兵伐中原 司马懿拖延不战而胜
中国历史上有一个大勇若怯的统帅,他就是司马懿。魏明帝青龙二年(234),即蜀汉后主建兴十二年,诸葛亮率领十万大军最后一次兵伐中原,他兵出斜谷(在陕西终南山。谷有二口,南曰褒,北曰斜,亦称褒斜谷),于五丈原(今陕西眉县斜谷口西...
08-25
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男性健康七个保鲜剂 工作时坐姿正确 停止拖延
1.搞定坐姿高效工作在办公室想一直保持完美挺拔的坐姿不太实际,而且会很累,运用20—20法则,每坐20分钟,就站起来20秒,伸伸胳膊、活动活动颈椎,能有效缓解疲劳,促进血液循环。2.关注耳朵去除耳垢耳科医生往往知道一个小秘密,那...
12-01
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日本对在华遗留化武问题拖延 三次要求延期处理
磨蹭!拖拉!据日本共同社报道,8月15日至18日,中国民间组织“中国人权发展基金会”与“遗留毒气受害事件诉讼律师联络会议”等组成的日方执行委员会在东京大田区共同举办了一个摄影展,不仅陈列了战时日本皇军在广岛县大久野...
02-06
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7个“拖延”坏习惯毁坏健康
人们在生活中会形成不少坏习惯,有很多事情不到万不得已就不会去做。以下7个坏习惯会严重毁了你的健康!困了才睡觉困倦是大脑相当疲劳的表现,不应该等到这时才去睡觉。按时就寝不仅可以保护大脑,还能提高睡眠质量,减少失眠...
07-27
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拖延症治疗有哪些干预措施
现如今很多人的心理都出现了一些问题,比方说拖延症还是不可忽视的,一些人不管做什么事情,总是拖泥带水的,给人们一种很不爽快的感觉,而且还会存在情绪上的焦虑或烦躁等,此时还是需要想办法来缓解和调理的,那么拖延症治疗有哪...
10-03
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教你如何战胜拖延症
拖延症是指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象,一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延,50%认为自己一直拖延。严重的拖延症会对个体的身...
06-28
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五个瘦身盲点拖延你的减肥进度 看有木有
瘦身运动拼命做了为什么还是瘦不下来?每天都坚持爬楼梯、走路运动了为什么还是拜托不了肉肉身?难道这么做是错的?运动减肥有盲点,难怪怎么都瘦不下来?快看看是什么盲点吧!盲点1.瘦腿操、小臀操拼命做,也没瘦!报章杂志上总是有...
03-15
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如何解决拖延症?
如何解决拖延症?拖延是对抗焦虑的一种办法看似原因多多,不过大多数心理学家认为,总结起来,拖延行为是人们对抗焦虑的一种办法,而焦虑大多来自要作出一个决定或开始一项任务。个人的拖延行为往往缘于压力、犯罪感,以及个人效...
07-25
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拖延症的危害有哪些
你是否有过这样的经历,明明在自己的计划中决定了什么时间段做什么样的事情,可是每次都是不到最后阶段,自己总是不想动手去执行。特别是现在夏天到了,许多女性朋友想要减肥,可是到了运动的时间不是不想运动就是想着各种借口...
04-12
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为什么你爱上了网络拖延症?
为什么你爱上了网络拖延症?为什么你爱上了网络拖延症?伴随互联网的发展,人们花在网络上的时间越来越多,而人的注意力极容易被分散,部分人的拖延症便由此而生。打开电脑,聊天、浏览网页、玩玩游戏或看下视频,工作还没开始做,半...
11-23
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长期对电脑会有拖延症
长期对电脑会有拖延症症状表现一:注意力分散很多上班族都有这样的经历,正忙着手头的事,突然跳出的新闻、接到的电话或者新收到的邮件吸引了注意力,转头去关注别的东西。这正是大脑肥胖症的典型表现之一,即使没人打扰,自己的...
06-02
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拖延症患者应该怎么自我调节
相信大家对于拖延症肯定是非常熟悉的吧,其实我们很多人都患上了拖延症,但是有些人的拖延症比较严重,有些人的拖延症并不是那么明显,那么面对拖延症我们应该如何处理才好呢,想要拥有积极向上的生活,我们必须努力克服拖延症才...
12-23
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拖延症增加心理压力
拖延症增加心理压力拖延症增加心理压力拖延症指的是非必要、后果有害的推迟行为。目前这个词并不是一个严格的心理学或医学术语,但严重或经常的拖延行为,常常是一些深层问题的表现。办事拖拉是很多人在日常生活、工作中...
10-08
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湿毒症状 湿毒患者可不能拖延呀
提到湿毒,可能很多人不明白是怎么回事,其实,湿毒就是一种因多种原因造成的皮肤炎症性病变,一般在肌肤出现湿毒症状时,患者会感觉瘙痒难忍,很是难受,而且它还很容易反复发作,令患者困扰不已,而想要使这一疾病得到更好的治疗,就得...
01-07
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患上拖延症的原因
患上拖延症的原因患上拖延症的原因与拖延症相连的是严重的挫败感和一连串心理问题。有网友说:对自己失望,继而产生挫败感。随着一次又一次相似的经历,这种挫败感周而复始。专业心理医生将拖延症的原因概括为三方面:1、完...
02-09
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摆脱拖延症6高招 轻松玩转职场
亲,你有网络拖延症吗?或者你还不知道何为网络拖延症?那么来看看你是否有下面这些表现,如果有,就要改正了。如何克服拖延症?下文介绍的方法很不错,不妨试试!今日事今日毕摆脱网络拖延症有秘方什么是网络拖延症?什么是拖延症?网络...
03-22
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梅兰芳到日本演出,驻日代办公使举行酒会,日本内阁全体出...
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