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张曼玉的优雅养生法则
张曼玉不是很漂亮的女人,但是,她的五官让人看起来非常的舒服,她给人的感觉,有一点妖娆,一点懒散,一点孩子气,这些让她显得很美丽。真实的张曼玉,身上兼有东方的素静神韵与西方的明艳光彩,从无虚饰与矫情,自然流露她清澈而深沉的...
09-10
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长寿九大简单法则
1、衣不过暖:穿衣戴帽不要过于暖和,也不可过于单薄,过暖容易感冒,过冷容易受寒。2、食不过饱:吃饭不要过饱,粗细都吃,荤素相兼;饭后要喝汤,不吸烟、不喝酒。3、住不过奢:要随遇而安,居室富丽堂皇易夺心志而蜕化变质。4、行不过富...
01-29
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美丽夏天的“臂”胜法则
你的锻炼计划每项运动做2组,每组做30秒钟。每组做1分钟。做这个动作的时候要保持缓慢,有控制的,每组之间休息30到60秒钟。每周做2到3次。(为了达到最好的效果,你可以每天都做,如果你只是抬高你的身体的话,这对你来说是安全...
06-09
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餐饮单位避免食物中毒五大法则
食物中毒的定义:凡是通过摄食而进入人体的病原体使人体感染性或中毒性疾病,统称为食源性疾病,按中国传统说法病从口入——凡因饮食而引起的一切疾病均应归属食源性疾病的范围。食物中毒按其病原的种类,主要分为...
08-31
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科学养生十一法则
雕栏玉砌应犹在,只是朱颜改。人最难能可贵的是青春,谁又敌得过时间的风化,让青春常青永驻呢?今天,为您介绍养生十一法,让时间绕开你。1、坚持锻炼美国耶鲁大学的调查显示锻炼可以延缓你身体的自然退化。2、服用抗氧化剂自由...
04-05
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新妈妈必知 产后护理乳房正确法则
目录第一章:新妈产后护理乳房的正确方法第二章:产后如何护理乳房第三章:产后全方位乳房护理法则大家都知道母乳是宝宝最好的营养。很多新妈妈都希望有母乳喂养宝宝。但是,许多妈妈会发现自己乳房红肿,疼痛难忍,甚至产生了脓...
08-26
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减肥三大法则你知道吗
由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。评定标准:肥胖度=(实际体重-标准体重)÷标准体重×±100%。减肥方法有:灌肠减肥法、渗透压减肥法、桑拿减肥法...
08-13
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OL的健康修复计划及养生黄金法则
目录第一章:OL保持健康的七条黄金法则第二章:警惕!OL保健最忌讳8件事第三章:OL四大坏习惯的营养修复计划随着社会的进步,现在的OL工作压力很大,常常超负荷的工作,同时,又为了美丽,为了保持好的身材而节食。这就位自身的健康埋...
08-22
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古代青楼的生存法则 形成一整套的行规和家法
到了唐代,“青楼”两种意义仍参杂错出,甚至有一人之作而两意兼用的例子。如唐朝着名诗人韦庄的《贵公子》:“大道青楼御苑东,玉栏仙杏压枝红”,与大道、高门相关,而与艳游、酒色无涉;而他的《捣练篇》中“月华吐艳明烛烛,青...
11-21
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如何让一个人彻底爱上你?孔雀法则潮品,爱情始于形象
孔雀法则理论,虽然很多人耳熟能详,但真正领会并能把孔雀法则理论发挥到极致的人却不多。甚至还有些人认为,穿的特别(或古怪)就孔雀了。其实不然!真正的孔雀法则理论,讲求的是适合自己。因为,每个人的高矮胖瘦不同。所以,只有适...
01-28
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掌控保养生物钟 简单美肤法则
清晨肌肤状况:水份凝滞面部有油光1、肾上腺皮脂素在凌晨开始分泌,细胞的再生活力在此时降到最低水平,淋巴循环和血液循环缓慢,水份容易聚集在细胞内,无法代谢掉。2、皮脂腺油脂分泌一夜,在此时已经溢出肌肤,在皮肤表面形成一...
06-06
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日本家庭教育的黄金法则
心理学以为,一个人的人格﹑能力和健康等因素第一来源于教育——来源于家庭的教育,来源于妈妈的教育、父亲的教育,来源于幼年的教育﹑人格的培养,而不来源于知识的培养、科学的教育和学校的教育。因此,幼年时期人格的培养对人的...
09-12
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练出修长美腿的减脂动作 日常生活中瘦腿法则
瘦腿是一项大工程,除了减肥之外,还要搭配一些瘦腿动作,才能达到想要的效果。想拥有一双美腿并不是说说这么简单,除了减肥还要坚持练习瘦腿动作。那么哪些动作可以瘦腿呢?下面就和本站来看看哪些动作有助于瘦腿吧。瘦腿小动...
11-19
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李心洁授美白对抗毛孔法则
闪耀着光芒的大眼睛,是见到李心洁的第一印象,她亲切地笑着,身材十分的纤细,脸上几乎是没有毛孔的状态。打坐=内在的平静因为打坐,开始感到内心的平静,可以感受纯粹的幸福,过得比以前自在。她会每天早上起床后喝水,之后打坐、...
03-07
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纠正宝宝坏习惯的60秒法则
0—10秒:迅速行动如果孩子正拿着口红或吃着饼干,首先应该将口红、饼干立即拿走,而不是呵斥。自己也要暂时离开孩子制造的狼藉环境,以免忍不住心烦气燥,做出不当的举动。10—20秒:保持冷静保持冷静才能处理好问题...
05-26
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让女人越活越年轻的13条法则
我们都想永葆青春,拥有健康活力,但生活中往往又做着相违背的事情。比如有的女生一边拼命用保养品,一边做夜猫子。在尝试过各种保养方法之后,随着年龄的增长你会发现优质的睡眠,经常做运动等等才是根本。下面这13条适用于任...
03-18
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恢复夫妻感情的四个法则
夫妻生活久了,难免会出现各种各样的问题,但是有问题不可能,关键是看要如何去解决他,下面我们看下恢复夫妻感情的四个法则。一、列举对方优点一般感情不和的夫妻往往只看到对方的缺点,以致越看越不顺眼,其实对方当然不是只有...
10-27
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完美精力锻炼法则 让男人找回往日雄风
有许多男人都会有这种感觉:以前年轻的时候,不要说一天做一次,就算一天做三、四次都没问题;然而现在这种自信心却越来越薄弱了……。不过要把责任都推给年龄的话,似乎有欠公允;因为年过八十依然是一条活龙,每日...
08-01
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瘦臀有道 4法则打造美臀
如何打造标准臀部?我们要有不同的美化臀部的方法。女人的身段往往比容貌更重要。可惜的是,东方女性的身段比之西方女性,显得低矮臃肿,不够挺拔。仔细比较,就会发现主要原因就是东方女性的臀部不够美。美臀法则一:饮食原则想...
12-11
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养生先养心 OL心理养生法则
OL一族应该是现代社会最繁忙、压力最大的人群了。因为日渐加快的社会节奏、竞争激烈等诸多因素的影响,OL的心理负荷日益加重,由此造成的心理疾患也越来越多。养生先养心,那么OL们应该如何应用心理养生来捍卫身心的健康呢...
11-06
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25岁女性抗老化美容法则
很多人觉得25岁还很年轻,其实,这只是表面现象。实际上皮肤的生长期一般在25岁左右就结束了,之后,生长与老化要同时进行,也就是说25岁是年轻肌肤与老化肌肤的分水岭。所以,25+的mm要注意了,你的抗皱工程应该开始了。女人过了2...
06-08
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教育孩子最有效率的10大法则
第一法则确立成果——方向大于效率成果是一个家庭要取得的具体意向。没有明确最终成果的家庭其实就像无头苍蝇。成果应该与家庭的使命一致。目标、目的、方针,所有这些词都表达出改变情况的理念——从多少有些不尽人意...
08-03
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宝宝零食安全法则
妈妈们都知道零食很容易给宝宝的健康带来危害,但是有一个事实却又让所有的妈妈不得不沮丧地承认,几乎所有的宝宝都离不开零食。给宝宝选择安全的零食,也是妈妈的众多考验之一。零食是宝宝都喜欢的小食品,但是一提到零食,妈...
03-01
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上班族的美臀法则
美臀法则一:美臀饮食想让臀部变得结实,避免松弛与下垂,首在饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。食用过多的奶油或乳酪,不仅易使血液倾向酸性,让人易于疲劳,也会让脂肪囤积于下半身,造成臀部下垂,所以最好以大豆之类原植物性...
06-08
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饮食八大法则 永远做瘦女人
除了肥肥一族无时无刻嚷着要瘦身外,身材标准的女人们也从不对减肥事业有所松懈!想让吃进去的食物最大限度且有效的消化吸收,是非常关键的。1、吃个水亮早餐对减肥者来说,一天最重要的关键在于早餐,研究表明,早餐吃得健康、...
11-13
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副标题#e#为了使自己的孩子健康成长,凡是能增加营养的...
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